莲藕卤的做法大全

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莲藕卤的做法大全莲藕竟然这么牛？营养满分，美味爆表！每天都是每年里的好日子，哈喽，大家好我是小九，今天我们来聊一聊莲藕有哪些独特的营养价值？莲藕：那些您不可错过的独特营养价值！亲爱的朋友们，今天我要给您揭秘一种深藏不露的美味——莲藕！别看它长得普普通通，可营养价值却一点也不普通！不小发猫。

莲藕卤的做法作者：秋水运动莲藕焖猪脚的常见做法如下：1. 准备原料：猪蹄、莲藕、姜、盐、冰糖、料酒、生抽、老抽。2. 将猪蹄剁成块，用清水浸泡12个小时，中间最好换一次水，让肉里的杂质充分浸泡出来。3. 把莲藕去皮切成滚刀块，姜切片备用。4. 冷水下锅，将猪蹄焯水备用。5. 锅中倒入一点点油(好了吧！

(ˉ▽ˉ；) By 晓筱家用料盐适量克莲藕2节花生适量清水适量克做法步骤1、准备食材如图，花生提前泡软备用2、莲藕花生洗净放锅中，加适量清水，高压锅炖煮15分钟3、加入适量盐调味，搅拌均匀即可4、装碗中食用5、成品图做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接好了吧！

ˋ０ˊ 8M+宝宝辅食北方的秋天比较干燥除了给宝宝适当饮水外，饮食上也要注意秋天的莲藕清甜可口配上蛋白质和满满的膳食纤维By 你家兔子不吃草用料猪里脊肉150g大米50g生姜3片莲藕半节青菜叶一把做法步骤1、食材准备清洗干净瘦肉用姜片泡一会去腥2、青菜叶和莲藕切碎或者小发猫。

By Angelababy  用料藕1节猪大排瘦肉适量生抽适量老抽适量盐适量醋适量香菜适量小米干辣椒️ 2个葱适量姜适量邹皮青椒半个食用油适量十三香适量做法步骤1、莲藕一节去皮切片，如图2、锅中烧开水，过开水煮开5分钟吧脆即可3、猪瘦肉放入生抽，老抽，盐腌制如图4、..

简单又好吃By 小米粒喂食记用料肉末500克莲藕200克胡萝卜50克姜2片胡椒粉1小勺盐适量克生抽1勺松鲜鲜1小勺鸡蛋1个生粉2勺面粉2勺裙带菜适量枸杞2克葱花2克豆腐1块做法步骤1、莲藕打碎，保留颗粒感更好吃2、打碎肉末3、这些食材混合4、搅匀5、摔一摔6、泡裙带菜后面会介绍。